Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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100,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 21,14g | Prot: 72,85g | Carbs: 164,54g.
Café da Manhã: Apel, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), KFC Rice. Jantar: Frisian Flag Purefarm Kacang Hijau, Apel. mais...
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3094 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de niningmurnuasih140
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