|
Вчера очень поздно ночью всё же сходила на тренировку. Рада этому. С утра немного залило.
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Gord: 77,26g | Prot: 125,39g | Carbs: 144,82g.
Café da Manhã: Тануки Аригато Ролл, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Калифорния Хот, Тануки Сякэ Темпура, Тануки Соевый Соус, Тануки Окинава Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Окское Яйцо Отборное, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Верховье Био Творог Персик. Almoço: Пирожок с Капустой, ВкусВилл Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Jantar: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|