Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 49,19g | Prot: 53,69g | Carbs: 120,34g.
Café da Manhã: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Спеленок Пюре Груша, Окей Блины с Творогом . Almoço: Кофе с Молоком, Укроп, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Jantar: Малина, Лента Помело Цукаты, Чай, Di&Di Джем Апельсиновый, Кофе с Молоком, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Виктория Ставрида Слабосоленая в Масле, Салат из Капусты, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Магнит Яблоко, Каравай Хлеб Черный Столовый, Чай с Лимоном, Помидоры Черри, За Родину Котлеты Рыбные из Трески, Коммунарка Шоколад Горький 68%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|