Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Gord: 70,86g | Prot: 110,07g | Carbs: 199,35g.
Café da Manhã: Batavo Choco Milk. Almoço: Farinha de Mandioca, Alface, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Barreado. Jantar: Alcatra Grelhada, Pão Francês. Lanches/Outros: Nestlé Suflair, Kitano Canela em Casca, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra, Jasmine Cookies Integral Avelã com Gotas. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de marippch
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