Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 78,23g | Prot: 69,29g | Carbs: 103,46g.
Café da Manhã: Gedroogde Kokos, Pure Via Stevia, Amandelen, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Jumbo Zonnebloempitten, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Koffie. Almoço: Vitakrone Zalmsalade, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Zwagerman Casselerrib, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Lidl Polderbruin, Milbona Roomboter Ongezouten. Jantar: Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger, Ei, Lidl Italiaanse Roerbakgroente, Koopmans Bladerdeeg Roomboter. Lanches/Outros: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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