Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Gord: 104,12g | Prot: 48,93g | Carbs: 250,24g.
Café da Manhã: Polvorón, Torta (Tipo Galleta), Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Paella con Mariscos. Jantar: Torta (Tipo Galleta). Lanches/Outros: Delizum Zumo de Piña , Café. mais...
|
|
2503 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adelgaza30
|