Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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99,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Gord: 75,05g | Prot: 92,68g | Carbs: 256,21g.
Café da Manhã: Lätta Halbfettmargarine, Edeka Mehrkornbrot, Philadelphia Meerettich, Gut & Günstig Lachsschinken, Salamisandwich, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett . Almoço: Dr. Oetker Marmorette Schoko, Ja! Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat. Jantar: Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Zimbo Sandwich Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Lanches/Outros: Lorenz Salzstangen. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Elíptico - 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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