Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Gord: 75,38g | Prot: 139,10g | Carbs: 169,73g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Liebendorf Сыр Голландский, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Almoço: Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Сады Придонья Пюре Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Активиа Активиа Термостатная с Персиком и Льном. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Пятерочка Хурма. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de csunya85
|