Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 122,16g | Prot: 63,93g | Carbs: 13,37g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Almoço: nundik Свинина жареная (порция 100г). Jantar: Растворимый Кофе (из Порошка), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), nundik майонез (порция 15г). Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|