Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3065 kcal
|
Gord: 120,02g | Prot: 166,64g | Carbs: 329,61g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Harry's Хлеб для Сандвича, Яблоко, Приготовленная Тыква, Савушкин Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Блины со шпинатом, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Cream Nuvo Сыр Творожный , Свекла Вареная. Almoço: Рошен Конфета Коровка, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Печень Кролика, Макароны Отварные. Jantar: Гиппо Хурма, Кролик Тушеный, Беловежские Сыры Белая Фета, Зеленый Лук, Укроп, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Штолле Пирог с Вишней, Gusto Оливки Черные без Косточек, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Harry's Хлеб для Сандвича. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|