Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Gord: 66,49g | Prot: 81,65g | Carbs: 198,89g.
Café da Manhã: Ленивая овсянка с яблоком и финиками, Premier Of Taste Творожный Сыр с Зеленью , Самарский Бкк Хлеб Бородинский. Almoço: Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Шампиньоны, Веселый Молочник Сметана 15%, Макдоналдс Кетчуп, Красные Помидоры, Сыр Российский, Говядина Отварная, Лаваш Армянский, Я Вкусный Батончик Мюсли Клубника в Белом Шоколаде . Lanches/Outros: Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Банан. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aquamarin-92
|