Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Gord: 43,20g | Prot: 70,79g | Carbs: 118,43g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сыр Российский, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Jantar: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Чай Несладкий, Мандарины. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amina_666
|