-1 al Natural Olimpya
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3927 kcal
|
Gord: 55,41g | Prot: 151,42g | Carbs: 684,48g.
Café da Manhã: Hero Confettura Extra di Albicocche, Noberasco Datteri senza Nocciolo , Dole Pineapple Juice 100%, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Alesto Albicocche Essiccate , Natura Nuova Uva Più, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Fage Yogurt Greco. Almoço: Dole Pineapple Juice 100%, Noberasco Datteri senza Nocciolo, Baguette, Riso, Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote, Funghi Cotti. Jantar: Noberasco Datteri senza Nocciolo , Fin Carré Fondente 74%, Alesto Cranberries/Mirtilli Rossi, Pam Panorama Uva Sultanina, Chini Passata di Mela e Banana, Alesto Albicocche Essiccate , Pam Panorama Gallette di Riso Bio. Lanches/Outros: Fin Carré Fondente 74%, Banana, Tink High Protein Bar, Dole Pineapple Juice 100%. mais...
|
Ganhando 4,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zurca268
|