Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Gord: 51,01g | Prot: 67,15g | Carbs: 112,43g.
Café da Manhã: Очаковский Плавленый Сыр, Дымов Ветчина для Завтрака, Капучино, Ашан Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Бородинский, Orion Чокопай. Almoço: Noyan Варенье из Лепестков Роз, Блины на Молоке, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Перловка Отварная. Jantar: Брокколи Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de [all]
|