Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 20,24g | Prot: 222,71g | Carbs: 61,69g.
Café da Manhã: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Almoço: Dorada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chauchas. Jantar: Arroz Blanco, Nalga. Lanches/Outros: Naranjas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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