Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 39,99g | Prot: 69,49g | Carbs: 164,05g.
Café da Manhã: 早安美芝城 紅茶, 安佳 起司片 (21克), 鮪魚蛋吐司. Almoço: 炒青椒, 洋蔥, 好菇道 舞菇, 炒金針菇, 小黃瓜, 炒菠菜, 水煮蛋, 卜蜂 義式雞胸, 烤地瓜. Jantar: 炒菠菜, 水煮蛋, 卜蜂 義式雞胸, 小黃瓜, 炒金針菇, 好菇道 舞菇, 洋蔥, 炒青椒, 烤地瓜. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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