Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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71,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 43,18g | Prot: 48,89g | Carbs: 149,25g.
Café da Manhã: Choceur Caramel, Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, Landfein Leichte Butter, Aldi Roggenmischbrot. Almoço: Aldi Blütenhonig, Aldi Roggenmischbrot. Jantar: Nudeln mit Hackfleischsoße. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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