Jornal de icesoda, 14 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
49 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

472 kcal Gord: 23,40g | Prot: 39,97g | Carbs: 24,27g.   Café da Manhã: Café Cortado, Frutillas. Almoço: Miracle Noodles Fettuccini Shirataki, Caldo de Costilla, Huevo. Jantar: Orbit Chicle, Colun Crema de Leche, Lider Atún Lomitos en Agua. Lanches/Outros: Vivo Jalea, Guallarauco Agua de Fruta Limón, Quillayes Queso Chanco, Zumo de Limón. mais...
1507 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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