Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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81,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 31,39g | Prot: 68,38g | Carbs: 154,99g.
Café da Manhã: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Almoço: Sucre Brun, Café Expresso, Far Breton, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Baguette Meunière, Pommes de Terre Vapeur, Paul & Louise Tripes à la Mode de Caen . Jantar: Pain, U Gelée Extra Groseille, Pain Blanc, Vinaigrette, Salade Verte, Poisson. Lanches/Outros: Far Breton, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Cracotte Cracotte au Froment, Wasa Léger , Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Martine270350
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