Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 87,07g | Prot: 77,45g | Carbs: 145,00g.
Café da Manhã: Ударница Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Пшеничный Хлеб, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Сыр Российский , Яйцо. Almoço: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Простоквашино Кефир 2,5%, Брокколи, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Сельдь Матиас. Jantar: Миндаль Миндаль, Блины, Экопродукт Варенье Вишня, Творог 9%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Сельдь Матиас, Сыр Пармезан (Твердый). Lanches/Outros: Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vik2731
|