Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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89,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Gord: 7,89g | Prot: 128,30g | Carbs: 31,83g.
Café da Manhã: Milbona Reine Buttermilch, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Almoço: Hähnchenbrustfilet, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Jantar: Gehackter Knoblauch, Arla Skyr, Edeka Muskatkürbis, Zwiebeln, Rinderbrühe. Lanches/Outros: Hähnchenbrustfilet, Harzer Harzer Käse. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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