Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Gord: 74,29g | Prot: 51,55g | Carbs: 99,49g.
Café da Manhã: Rama Сливочное Масло, Оливковое Масло, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Гречка. Almoço: Борщ. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Шампиньоны, Куриный Рулет, Ярмарка Нут Вареный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (Растворимое), Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый. mais...
|
Ganhando 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theLAND
|