Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 115,97g | Prot: 89,97g | Carbs: 29,00g.
Café da Manhã: Карат Сыр Творожный Violette, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница. Almoço: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Магнолия Бедро Куриное Жареное. Jantar: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, nundik Свинина жареная (порция 100г), nundik майонез (порция 15г), Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|