Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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68,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 58,61g | Prot: 51,78g | Carbs: 284,94g.
Café da Manhã: Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой , Смесь Сушеных Фруктов, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Almoço: Капустный Салат, Плов с Говядиной. Jantar: Варенье, Чай. Lanches/Outros: Магнит Банан, Каприз Торт Вкусняшка. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aminamihajlovna
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