Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2098 kcal
|
Gord: 95,14g | Prot: 125,43g | Carbs: 187,68g.
Café da Manhã: Сэндвич с Индейкой с Соусом, Братья Караваевы Торт Вацлавский, Кофе, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Гречка Отварная. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленные Грибы, Достаевский Том Кха, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Булочные Вольчека Тарт Яблочный, Чука. Lanches/Outros: Мандарины, Салат Овощной, Жареный Картофель, Форель Слабосоленая. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|