Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 60,06g | Prot: 51,92g | Carbs: 171,15g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Овсянка. Almoço: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Красные Помидоры (Консервированные), Перекресток Дорадо Жареная, Гречка Отварная. Jantar: Яблоко Зеленое, Селедка под Шубой, Nesquik Какао на Молоке. Lanches/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Яблоко Зеленое, Пикник Шоколадный Батончик. mais...
|
|
2984 kcal
|
Exercício:
de Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lavar Louça - 1 hora, Apple Health - 18 horas. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kima_8
|