|
Итак, вес медленно, но верно идёт вниз. уже -4,5 без особых усилий. бывает день позволю себе вредностей, но потом беру себя к руки) к активности добавила кардио тренировку. с ней повеселее процесс идёт)
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
273 kcal
|
Gord: 10,95g | Prot: 6,30g | Carbs: 35,50g.
Café da Manhã: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|