Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2476 kcal
|
Gord: 109,07g | Prot: 73,43g | Carbs: 297,09g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (18g), Banane, Aldi Datteltomaten, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Aldi Volles Korn Dunkel, Kaffee, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik. Almoço: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (18g), Roggenbrötchen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Datteltomaten, Aldi Volles Korn Dunkel, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik. Jantar: Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gemüsesuppe. Lanches/Outros: Aldi Baumkuchen, Aldi Baumstamm. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hz1962
|