Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 28,41g | Prot: 110,85g | Carbs: 181,01g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами , Гречка Отварная. Almoço: Дикси Мандарины, Лента Киви, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Heinz Терияки Соус , Пекинская Капуста, Помидоры, Макароны с Фаршем, Оливки, Щи. Jantar: Дикси Яблоко, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами , Помидоры, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Горбуша Жареная, Картофель Отварной. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yuliy0310
|