Jornal de aquenna22, 14 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
48,4 kg Perdidos até agora: 3,1 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

645 kcal Gord: 30,42g | Prot: 56,08g | Carbs: 39,53g.   Almoço: Labu Dimasak, Bamboe Sambal Goreng Ati, Hati Ayam, Tahu Goreng, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Ikan Bawal. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana



     
 

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