Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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61,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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540 kcal
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Gord: 19,36g | Prot: 42,03g | Carbs: 52,37g.
Café da Manhã: Salak, Putih Telur Matang, Saori Saus Tiram, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saori Saus Tiram, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Jeruk, Putih Telur Matang, Belimbing. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de raraalexander
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