Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Gord: 89,91g | Prot: 132,61g | Carbs: 199,69g.
Café da Manhã: Zbreadd Хлеб Белково-Полбяной с Годжи и Чиа, Яичный Белок, Яйцо, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Азбука Вкуса Апельсиновый Сок Прямого Отжима, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Азбука Вкуса Салат Коул-Слоу Постный, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Гречка Отварная. Jantar: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Блинни Бон Блинчики с Ветчиной и Сыром , Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Coulis De Fruit Пюре Ягодное Охлаждённое, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|