Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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65,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 53,56g | Prot: 82,83g | Carbs: 93,43g.
Café da Manhã: Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Асто Кета Филе Кусочки в Масле, Кофе, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Almoço: Куриное Филе, Barilla Спагетти, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Котлеты Свино-Гов.(Мои). Lanches/Outros: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Штрудель, Королек. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mila32071
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