Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 69,55g | Prot: 65,16g | Carbs: 179,37g.
Café da Manhã: Дивный Берег Кета Соленая, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Мёд, Зеленый Чай, Доброфлот Селёдка Иваси, Гречка Отварная. Jantar: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Лук, Селедка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Зефир, Зеленый Чай, Heinz Яблоко Персик Сливки . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|