Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 105,47g | Prot: 46,01g | Carbs: 44,44g.
Café da Manhã: 防彈咖啡. Almoço: Almond breeze 杏仁奶, 酪梨. Jantar: Costco 石安牧場溫泉蛋, 義美 小魚杏仁. Lanches/Outros: 紅龍 牛肉漢堡排, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 雞湯底, 水蓮, 茼蒿. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nigie
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