Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 79,78g | Prot: 124,80g | Carbs: 100,66g.
Café da Manhã: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Nestlé Leite De Aveia (Nesfit), Quinoa Cozida, Ovo. Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. Jantar: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. Lanches/Outros: Growth Supplements Proteína de Ervilha, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de samychef
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