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Trotz kaputten Fuß habe ich mich mal auf die Waage gestellt und 500g leider zu genommen. Ich hoffe das es nur Wasser ist.
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75,6 kg
Perdidos até agora: 64,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 38,55g | Prot: 54,31g | Carbs: 55,86g.
Café da Manhã: Korn Mühle Knusper Müsli Weniger Süß, Fit + Vital Leinsamen Geschrotet , Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. Almoço: Gut Ponholz Geflügel Bockwürstchen, Pote Linseneintopf. Jantar: Gurke (mit Schale), Gutes Land Gouda Mittelalt, Börner Eisenacher Original Göttinger Stracke, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Filinchen Low Carb. Lanches/Outros: Korn Mühle Knusper Müsli Weniger Süß, Fit + Vital Leinsamen Geschrotet , Kilokick. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
500 gr. ist in dieser Situation gar nichts! hast du toll gehalten 💪
14 nov 19 por membro: liane hapunkt
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Da schließe ich mich liane komplett an ;da kannst Du dich freuen dass es nur so eine nicht mal ernst zunehmende " Zunahme " ist !!
06 dez 19 por membro: Deko Tante
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Histórico de Peso de rena39
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