Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 71,03g | Prot: 54,23g | Carbs: 270,41g.
Café da Manhã: Рыбный День Салат из Баклажанов, Насыпной Постный Пирог Яблоко Клубника, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами, Теремок Кофе Латте, Творожный Торт без Выпечки с Фруктами Творог 5%. Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Европа Штрудель с Маком и Вишней, Васаби Мисо Суп с Лососем, My Box Ролл Зелёный Дракон, Суши Шоп Ролл Калифорния. Jantar: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курабье, Меренговый Рулет. Lanches/Outros: Конфил Лазоревая Птичка, Яблоко, Киндер Шоколад. mais...
|
|
1685 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Галина.8899
|