Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 140,55g | Prot: 91,89g | Carbs: 36,04g.
Café da Manhã: Яичница, Растворимый Кофе (из Порошка), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Almoço: Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Jantar: Красный Лук, Сало, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, nundik майонез (порция 15г), Вареное Яйцо, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Клементины, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|