Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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84,2 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Gord: 72,27g | Prot: 74,04g | Carbs: 304,81g.
Café da Manhã: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Açma. Almoço: Salçalı Makarna, Yoğurt, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Jantar: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Ceviz. Lanches/Outros: Greyfurt Suyu, Nar Suyu. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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