Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 78,47g | Prot: 117,20g | Carbs: 105,30g.
Café da Manhã: Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гарнец Рисовая Мука, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. Almoço: Картофельное Пюре, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки . Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Мини Плюшки с Корицей и Сахаром, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Приготовленные Баклажаны. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Меридиан Икра Лососевая, Macedonian Tahini Кунжутная Паста, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charmer86
|