Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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101 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2661 kcal
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Gord: 116,80g | Prot: 86,42g | Carbs: 345,64g.
Café da Manhã: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Müller Butter Milch, Milbona Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Milbona Frische Vollmilch. Almoço: Lidl Rustico Brötchen, OceanSea Makrelenfilet Pfeffer. Jantar: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Salami. Lanches/Outros: Jabłko, Milbona Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Milbona Frische Vollmilch, Winogrona, Pomidory Koktajlowe, Milbona Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Jabłko, Jabłko, Frische Vollmilch, True Fruits Kurkuma, Aldi Bio Kokosöl, Solevita Apfelsaft, Solevita Apfelsaft. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mario83pl
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