Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Gord: 43,99g | Prot: 46,00g | Carbs: 123,09g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Брынза, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной. Almoço: Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Yarych Крекер с Луком , Бискотти, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет, Пшеничная Каша. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной, АТБ Банан. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SvetlanaTverdovskaua
|