Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 75,70g | Prot: 102,38g | Carbs: 80,08g.
Café da Manhã: Чай, Петрушка, Куриное Филе на Гриле, Творог 5%, Яйцо, Корона Чорний Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Кофе. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Розумний Вибір Семена Кунжута, Льняное Масло, Приготовленная Тыква, Грецкие Орехи, Листья Салата, Сыр Фета. Jantar: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Myprotein BCAA, Helios Джем из Персиков, Now Foods Omega 3, Груши. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|