Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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83,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 67,61g | Prot: 56,38g | Carbs: 86,70g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral Original. Almoço: Filé de Peixe Empanado, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Bife a Parmegiana. Jantar: Oba Suco de Melancia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Couve Refogada. Lanches/Outros: Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (30g). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de renata_giulia
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