Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 45,56g | Prot: 103,37g | Carbs: 188,79g.
Café da Manhã: Финик, Экопродукт Варенье Вишня, Магнит Сыр Маасдам, Безе, Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Магнит Банан. Almoço: Гречка, Зеленый Листовой Салат, Рыба на Пару, Приготовленные Грибы. Jantar: Кабачок Гриль, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Творог 5%, Пятерочка Хурма, Яблоко Зеленое, Хамса, Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сторожук
|