Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Gord: 32,42g | Prot: 86,85g | Carbs: 116,05g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоки Бабушки Смит, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Heinz Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lanches/Outros: Пикник Пикник Грецкий Орех, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bardyukova_d
|