Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2048 kcal
|
Gord: 61,31g | Prot: 95,46g | Carbs: 304,26g.
Café da Manhã: Мандарины, Приготовленная Тыква, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Русское Море Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Молоково Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Вырезка Говяжья, Финик, Помидоры, Растительное Масло, Гречка, Куриная Грудка. Jantar: Финик, Мандарины, Магнит Апельсин, Ашан Гранат. Lanches/Outros: Королек. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _womenpm_
|