Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 30,07g | Prot: 83,53g | Carbs: 132,73g.
Café da Manhã: Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Банан, Лента Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Семушка Кешью Сушеный, Фрутоняня Пюре Яблочное, Матрикс Протеиновый Коктейль, Белая Поляна Творог 5%. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Био Баланс Биойогурт Зелёный Чай Имбирь. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PolinkaMalinka84
|