Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Gord: 34,49g | Prot: 83,45g | Carbs: 103,51g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Адыгейский, Пятерочка Лимон, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ironman Protein Bar Vanilla. Almoço: Здоровое Меню Хлебцы Мультизлак, Пятерочка Лимон, Перекресток Спаржа по-Корейски, Пятерочка Хурма, Куриное Филе Вареное, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Jantar: Здоровое Меню Масло Льняное , Пятерочка Лимон, Пятерочка Хурма, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Dr. Naturi Хлебцы Мультизлак, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Данон Йогурт с Персиком 2,9%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kakadula
|